DIA INTERNACIONAL DA MULHER

A Secretaria da mulher em parceria com a secretaria municipal de saúde promoveram nessa quarta-feira (08), um aulão de Zumba, na Praça Gilberto dias. A ação foi alusiva às comemorações do “Dia Internacional da Mulher”.

Dançar é uma atividade física que traz os mesmos benefícios que as outras: melhora a condição muscular, promove o ganho de condicionamento físico, melhora o equilíbrio e a condição articular. Além disso, a dança tem um efeito terapêutico porque promove a sociabilização e melhora a concentração. A aula de zumba mistura ginástica aeróbica e dança latina, podendo ser praticada por pessoas de todas as idades.